人生厨房 声画光影套装 作者: 大将军郭出版社: 人民邮电出版社出版年: 2023-4页数: 302装帧:

作者: 大将军郭出版社: 人民邮电出版社出版年: 2023-4页数: 302装帧: 平装ISBN: 9787115607652为什么面对求快求变的世界总是惴惴不安？为什么明知习惯不良却依然做不出改变？为什么一而再再而三地跌入伤害自己的关系中？为什么就不能踏实又富足地走过人生的一朝一暮？因为对于自己，你我都还是个陌生人。其实，你我每个人都或多或少害怕面对真实的自己。因为害怕面对，我们活在心理舒适区，用惯常的行为生活、做事、交际，沉迷在假我的人生游戏里，循环往复地痛苦、无助、纠结、崩溃、烦恼、迷茫。大将军郭有着 14 年的心理咨询经验，她凭借扎实的心理学功底、丰富的咨询经验及灵动细腻的文笔，从习惯成瘾、关系痴缠、情绪内耗、假我觉醒、击碎假我、真我重塑、内心秩序新构、掌控真我的新人生八章带我们开启从陌生到熟悉，从虚假到真实的自我旅程。认识自我，需要智慧和见识，更需要勇气。阅读《对于自己，你还是个陌生人》，我们一起放下对改变的抗拒，在一寸寸认识自己的过程中享受松弛与欣悦、乐趣与自由。

內容簡介

肌肉受到損傷的時候，

出版社: 广东教育出版社

作者: [韩] 李彦姃出版社: 四川人民出版社出品方: 书田文化译者: 朴正敏出版年: 2022-5页数: 264装帧: 平装ISBN: 9787220125362在他人的眼中，我是什么样的人？面对他人的期待，我要怎样过好这一生？每天日复一日，生活催赶着我向前奔跑，走过他人的历程，奔向未知的目标。无助、迷茫、胆怯、彷徨……发现自己并没有过着想要的可爱生活。毕竟还要走很长很长的一段路，所以我决定，停下来，等一等自己。97篇治愈暖文，描绘生活中微小却有幸福的琐事，发现自己的珍贵。105篇治愈漫画，暖心的配色，可爱的插图，治愈每个不如意的瞬间。

人生厨房 声画光影套装 作者: 大将军郭出版社: 人民邮电出版社出版年: 2023-4页数: 302装帧:*30 40 *Read Before Purchase : () : : : : 2023 4 : 199 : ISBN: 9787546432250 97