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el método STOP y distorsiones cognitivas) de forma clara y juvenil
Actividades terapéuticas ilustradas paso a paso
🎯 Ideal para: Adolescentes y jóvenes / Psicólogos
💡 Objetivo: Aprender a identificar pensamientos automáticos negativos y reemplazarlos por ideas más realistas y saludables
reflexivas y creativas diseñadas especialmente para ayudarle a conocerse mejor y gestionar la ansiedad
Cuadernillo Reestructuración Cognitiva el método STOP y distorsionesMaterial para impresin en PDF Edad recomendada: 17 25 aos Este cuadernillo es una herramienta prctica y poderosa para ayudar a los jvenes a entender, identificar y transformar sus pensamientos de una manera didctica, entretenida y totalmente aplicable a su vida diaria.. Actividades teraputicas ilustradas paso a paso Pginas introductorias que explican conceptos clave (como el modelo ABCD, el mtodo STOP y distorsiones cognitivas) de forma clara y
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