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Cuídate Para Crecer: 100 Herramientas Psicológicas Para Desarrollar La Autoestima Que Mereces Vendedor_RubenGarciaGarcia El libro propone y desarrollaDespus del xito de Terapia para llevar, vuelve la psicloga Ana Prez, Nac Dramtica. La autoestima no se regala, se trabaja. Descubre 100 herramientas prcticas y fciles para mejorar tu relacin contigo. Qu es para ti el autocuidado? Te hablas a ti mismo como a las personas a las que ms quieres? Cmo llevas la culpa? Qu relacin hay entre el perdn y la autoestima? La autoestima es una pieza fundamental en la salud mental. Si no tienes una buena relacin