Yoga per le emozioni - asana e mudra per affrontare ansia e stress e trovare la serenita' Bambini narrativa in un'epoca di fervida elaborazione

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Yoga per le emozioni - asana e mudra per affrontare ansia e stress e trovare la serenita' Bambini narrativa in un'epoca di fervida elaborazioneEan 9788844066932 Titolo YOGA PER LE EMOZIONI ASANA E MUDRA PER AFFRONTARE ANSIA E STRESS E TROVARE LA SERENITA' Autore ORNAGHI SILVIA FRANCESCA Editore DEMETRA Collana WELLNESS Data pubblicazione 23 07 2025 Una maestra dello yoga ci insegna a gestire le emozioni insegnandoci meditazioni ed esercizi perfetti per ogni stato d'animo: ansia, ansia da prestazione, apatia, confusione, delusione, fragilit, incertezza, senso di oppressione, paura, attacchi