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il dottor Amen ci insegna come: Sconfiggere ansia e attacchi di panico grazie a semplici tecniche di respirazione ideate per calmare il tumulto interiore Combattere la depressione imparando ad allontanare gli automatismi negativi Conoscere i cibi che calmano l'ira e la paura Vincere l'impulsività e imparare a focalizzarsi Far cessare le preoccupazioni ossessive
nello stile divertente e ironico che ha reso l'autrice una delle più importanti voci del fumetto italiano
Il tutto senza trascurare il divertimento: perché scrivere è una cosa seria
- SCIPIONI J
Ean 9788858143971 Titolo LOTTARE CONTRO LA POVERTA' Autore DUFLO ESTHER Editore LATERZA Collana I ROBINSON
Festa dei morti e altri racconti giapponesi di magia Turismo il dottor Amen ci insegnaEan 9788857590592 Titolo FESTA DEI MORTI E ALTRI RACCONTI GIAPPONESI DI MAGIA Autore HEARN LAFCADIO Editore MIMESIS Collana MIMESIS Data pubblicazione 02 09 2022 Scrittore e reporter greco irlandese, Lafcadio Hearn deve la sua fortuna all? approdo in Giappone, dove inizia a scrivere libri che affondano le radici nel mito e nella leggenda del Paese del Sol Levante. Questi scritti custodiscono l? anima di una tradizione, tramandata oralmente per secoli,
